El humo del cigarrillo es un aerosol, es decir, una mezcla de gases y también bits. Esta combinación se forma a un nivel de temperatura que puede alcanzar de 1.000 ° a 1.500 ° C. Aparecen cenizas, mientras que se forma humo. Es en este minuto que los 2.500 compuestos químicos contenidos en el tabaco sin quemar pasan a más de 4.000 sustancias, muchas de las cuales son venenosas. El humo se enfría muy rápidamente antes de llegar a la boca del fumador de cigarrillos.
Su composición no es consistente y también su naturaleza difiere dependiendo del tipo de cigarrillo, su técnica de secado, los tratamientos aplicados, los ingredientes, etc. Siempre encontramos nicotina, alquitranes y también agentes aromatizantes, sin embargo, hay muchos otros, como gases tóxicos (gas monóxido de carbono, óxido de nitrógeno, ácido cianhídrico, amoníaco) y también metales pesados (cadmio, plomo, cromo, mercurio). La nicotina pura es el material (un alcaloide eficaz) que crea dependencia. Esto es muy fuerte: se manifiesta a partir de las primeras semanas de exposición directa y también para un uso reducido de cigarrillos.
Por qué fumar cigarrillos es malo para su salud y bienestar?
El cigarrillo se fuma en cigarrillos, estogies y también en tuberías. El humo del tabaco contiene muchas sustancias químicas dañinas que pueden causar problemas en todo el cuerpo, no solo en los pulmones. Fumar te hace adicto debido al hecho de que el cigarrillo tiene un estimulante, la nicotina. Fumar cigarrillos causa células cancerosas. Fumar aumenta el riesgo de tener una enfermedad cardiovascular o una enfermedad pulmonar (como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica [EPOC] o las células cancerosas pulmonares).
La inhalación involuntaria, es decir, inhalar el humo cuando otra persona fuma, puede causar los mismos problemas de salud que fumar cigarrillos enérgicamente. Impactos en el bebé: Fumar en presencia de un bebé aumenta el riesgo de muerte prematura. Efectos del humo de segunda mano en los niños pequeños: inflamación de los ojos, la nariz y la garganta. Aumento de la frecuencia de nasofaringitis e infecciones de oído. Aumento de la amenaza de asma bronquial, así como infecciones del sistema respiratorio (neumonía y bronquitis). Disminución pequeña pero significativa en el desarrollo pulmonar. Resultados del tabaquismo en adultos.
Se puede evitar fumar?
La mejor manera de no terminar siendo adicto a la nicotina pura es claramente no comenzar a fumar. Numerosos proyectos socioeducativos son orquestados cada año por las autoridades del gobierno federal (ver los Sitios de Tasa de Interés). Numerosas iniciativas se centran en los jóvenes, siendo la adolescencia un período durante el cual la mayoría de los fumadores de cigarrillos arrojan su primer cigarrillo y establecen sus hábitos de fumar cigarrillos. Algunos laboratorios de investigación buscan desarrollar inyecciones cuya función sea reducir la sensibilidad de la mente a la nicotina pura.
Sin embargo, todavía pasarán varios años antes de que se vendan estas inyecciones. Existen tantas técnicas para ayudar a un fumador de cigarrillos a dejar de fumar como fumadores. Uno de los elementos más importantes para un retiro efectivo es la inspiración. Las posibilidades de éxito son mejores si tiene la intención de dejar de fumar cigarrillos por sí mismo y tampoco de complacer a los demás. Existen tantas técnicas para ayudar a un fumador a dejar de fumar como fumadores. Ciertamente, fumar es una acción determinada por múltiples aspectos determinados por individuo, incluido el carácter, el equilibrio emocional, la atmósfera social, etc. Por lo tanto, la técnica para dejar de fumar cigarrillos solo puede personalizarse.